Diario de sribryni, 11 dic. 21

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Hallo temen2 FS
aku mau tanya nih rekomendasi smartwatch under 300k tapi yang bagus

45 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:

1154 kcal

Grasa: 29,42g | Prot: 38,60g | Carbh: 190,58g. Desayuno: Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Nasi Merah. Almuerzo: Ikan Bawal, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Alfamart Basreng Pedas, Serena Klik Crackers, Semangka, Agar-agar Pencuci Mulut. más...

1132 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Ikut nyimak ahh... 🤗

11 dic. 21 por el miembro: anakwungsu


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