Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 134,98g | Prot: 88,79g | Carbh: 68,68g.
Desayuno: AH Verse Slagroom, AH Boterhamworst, Myprotein Collagen Powder, Jumbo Roomboter Ongezouten, Milbona Edam Jonge Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Milbona Sojamelk Unsweetened, Lijnzaadolie. Almuerzo: AH Verse Slagroom. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Lidl Walnoten, Lijnzaadolie, Kimchi, Lidl Cottage Cheese. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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