Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 104,43g | Prot: 70,35g | Carbh: 35,18g.
Desayuno: Great Lakes Collageen , Lijnzaadolie, Chiazaad, Campina Volle Yoghurt. Almuerzo: Body & Fit Pure Amandelmeel, Lijnzaadolie, Gekookt Ei, Milbona Sojamelk Unsweetened. Cena: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Sondey Biscuits Kokos, AH Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Druiven. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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