Diario de iskrsk, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
958 kcal Grasa: 52,77g | Prot: 75,32g | Carbh: 32,77g.   Desayuno: Макдоналдс Флет Вайт. Almuerzo: Британские Пекарни Сэндвич с Индейкой и Гуакамоле, Жареное Яйцо, Соусом Песто. Cena: Свекла Вареная, Grow Food Буженина из Индейки, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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