Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 73,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 146,98g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Mandelmasse (Füllung), Honiglebkuchen, Amaranth Pops, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Apple, Cinnamon. Almuerzo: Brownie - Black beans, Bolognaise Sauce, Coop Crème à Café, Migros Zucchetti, Mandelmasse (Füllung), Honiglebkuchen. Cena: Coop Crème à Café, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Cinnamon, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Denner Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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