Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 83,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 101,29g | Prot: 132,52g | Carbh: 256,05g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Mushrooms , Egg (Whole) , Eskort Rindless Streaky Bacon , Albany Superior Brown Bread. Almuerzo: Bakers Mini Cheddars Bacon Flavour, Oreo Oreo Original , Nando's Pepper Sauce, McCain Skinny Fries, PnP Crumbed Chicken Cutlets . Cena: Beacon Fizz Pop, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: SSN Anabolic Muscle Builder, Omega 3. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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