Diario de ChakirM, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
853 kcal Grasa: 48,68g | Prot: 49,84g | Carbh: 51,31g.   Desayuno: Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Магнит Морковь Свежая, Globus Томаты Черри , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, О'кей Форель Ломтики с/с, Каждый День Орехи. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
1480 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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