Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 31,26g | Prot: 63,84g | Carbh: 33,60g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Топпинг Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок, Сады Придонья Яблочное Пюре, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Приготовленная Квашеная Капуста, Lorado Маслины Черные без Косточки, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Cena: Landers Сыр Легкий 30%, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Огурец (без Кожуры), Окей Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|