Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 77,41g | Carbh: 121,02g.
Desayuno: Roma Malkist Crackers (3), Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Bayam. Almuerzo: Botok, Tahu Bacem, Ikan Asin, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Cena: Buncis, Wortel, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ekajovan
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