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Volgens mij moet ik naar beneden in gewicht en niet steeds omhoog Pff die balans vinden blijft zo moeilijk
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 64,19g | Carbh: 164,43g.
Desayuno: Koffie, AH Glutenvrij Meerzadenbrood, ERU Smeerkaas Balans 15+. Almuerzo: Thee, Lätta Halvarine, McDonald's Snoeptomaatjes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Landsbackerei Brood. Cena: Maggi Jus Naturel, Bacon, AH Runderhamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Krakelingen, Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Blue Band Roomboter, Landsbackerei Brood, Mandarijn. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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