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gratidão 🙏❤️
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 69,84g | Carbh: 139,24g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Omelete com plant bacon, Quaker Aveia em Flocos, Gergelim, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Seara Tender Bolinha , Legumes assados, Batatas assadas, Jasmine Gergelim Branco Natural, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Cena: Cueca Virada, Biscoito de Polvilho. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo Frito, Spazio Di Pane Pão de Espinafre, Amêndoas, Melão Cantalupo, Ameixas. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Yoga - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vivi Oliveiraa
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