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Um 6 Uhr heute war noch 600g mehr 🙈 Hätte ich nicht frei, wäre dann das Gewicht notiert 🤭 Und so hatte ich Vergnügen wieder auszuschlafen und bissle minus geniessen 😁 Irgendwo gemogelt, aber da es sowieso ein grosses Wasserspiel ist, macht ein halbes Kilo hin oder her kaum was aus 🤭
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 84,10g | Prot: 94,85g | Carbh: 103,94g.
Almuerzo: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Räucherlachs, Bortsch mit Spitzkohl. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokolade, Erdnüsse, Räucherlachs, Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Gemogelt in dem Sinne, das meine Durchschnittswiegezeit ist um 6.00 unter der Woche, und klar, dass ich da weniger Abstand zur letzten Mahlzeit habe und noch viel Wasser mitzuverzeichnen habe 🤭
10 dic. 21 por el miembro: Shiva1705
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Das ist nicht gemogelt meiner Meinung nach. Das Minimum des Tages ist der Tageswert , egal wann ☺
10 dic. 21 por el miembro: doomsdaygirl
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Gemogelt ? Nööö, wieso ? Das hast Du doch gewogen. Gemogelt wäre es, wenn Du Dich irgendwo abstützt und dadurch 3 Kilo weniger hast. 😄😄😉
10 dic. 21 por el miembro: Jule Go !
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Ne ne, nix mit abstützen, ich atme sogar aus, bevir ich mich draufstelle 🤣🤣🤣 Ne, es geht nur darum, dass um 12 Uhr ist zwar der Wert viel näher an die Tatsache, aber für den Verlauf ist der 6 Uhr Wert sinnvoller, denn genau der schildert, was nicht stimmt 🤭 Und zwar gestrige Nascherei und Erst-um-3-ins - Bett Tatsache 😅 Da kommt das Wasser wie gerufen 🙈 Und das soll kein Dauerzustand sein 🤪 Daher freze ich mich schon auf kleinen Minus, aber merken werde ich mir den 79,1 Wert heute morgen, um nicht den zu oft zu sehen 🤭
10 dic. 21 por el miembro: Shiva1705
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Ich frage mich immer, wenn ich diese Postings von dir lese: Warum stehst du an deinem freien Tag um 6 Uhr auf und wiegst dich? Ab ins Bett und schlaf gefälligst aus! :D
10 dic. 21 por el miembro: Türstopper
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super Spruch shiva: ich atme sogar aus, bevor ich mich auf die Waage stelle 😂😂😂 das merk ich mir 😂😂😂 morgen früh muss ich bestimmt lachen, wenn ich die Waage raus hole 😂😘
10 dic. 21 por el miembro: 13Carmen
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Türstopper, weil es nur für mich "frei" ist, der Sohnemann muss trotzdem unter der Woche noch in die Schule, und ich gehe meinen Mamapflichten nach 🤭 Sonst hätte ich es natürlich nicht gemacht, so früh aus dem Bett springen 😁
Carmen, freut mich sehr, wenn ich bissle gute Laune schenken kann 🥰👍
11 dic. 21 por el miembro: Shiva1705
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