Diario de Boerenjongen, 10 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
2479 kcal Grasa: 110,92g | Prot: 110,55g | Carbh: 255,22g.   Desayuno: Griechischer Salat, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee. Almuerzo: Frikadelle, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Cena: Butcher's Burger Mustard Sauce, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), TiP Dominosteine Zartbitter, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Belbake Rustikales Vollkornbrot, Frikadelle. más...
2878 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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