Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 26,26g | Prot: 65,67g | Carbh: 228,64g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Madurasa Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang. Almuerzo: Kubis Hijau, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Roma Sari Gandum, Buah Pir, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nhyrini
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