Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 68,15g | Carbh: 115,29g.
Desayuno: Qualitá Granola Tradicional com Mel. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Crepioca. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat Dark, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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