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na ja... Aber wenigstens überhaupt mal wieder auf die Waage getraut...
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 81,81g | Prot: 78,02g | Carbh: 235,05g.
Desayuno: Golssener Spreewälder Fleischsalat mit Gurke, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Milfina Butter, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Chia-Samen, Sojaproteinisolat, Mandarine. Cena: Ja! Zitronentee-Getränk, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Kalorien (Pur), Fett (Pur), Kohlenhydrate (Pur), Protein (Pur). Pasa Bocas / Otros: Schokoliebe Schoko Milch Riegel, Netto Candy Star Minis, Ja! Erdnuss-Flips. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de haru_fs
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