Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 31,15g | Carbh: 115,51g.
Almuerzo: Olivenöl, Senf, Sauerrahm, Knorr Fix Einbrenn, Ei, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Clever Mehl, Vollmilch. Cena: Normaler Kaffee, Milch (Vollmilch), Kandisin Streusüße. Pasa Bocas / Otros: Englhofer Eiszapfen , Red Bull Red Bull Sugarfree, Monarc Schoko Lebkuchen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Speckfrosch
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