Diario de Pinguin1512, 10 dic. 21

Schön 🤩 und das zum Wochenende
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
878 kcal Grasa: 32,19g | Prot: 66,98g | Carbh: 84,25g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kaufland Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Meggle Kräuterbutter, Salakis Feta Light, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Kartoffeln, Zwiebeln. Cena: Maxi Nutrition Protein Energy Riegel. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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