Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 85,91g | Carbh: 176,85g.
Desayuno: Яблочное Пюре Несладкое, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Алтайский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Слава, Призма Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Powerade Powerade, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Борщ Вегетарианский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Cena: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Яйцо, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Эконива Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок, Кабачок, 7 Days Cake Bar с Начинкой Клубника, Bonduelle Кукуруза, Окей Томат Бакинский, Красный Лук, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|