Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2011
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 80,80g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: Ketchup, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Creamer, Pure Premium Low Acid Orange Juice, Morning Express English Muffin Sandwich with Egg Whites & Cheese. Almuerzo: Hearts of Romaine, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard, Honey Wheat Sandwich Thins, Just For One - Corn, Meatless Spicy Chick'n Patties. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Diced Grilled Chicken Breast, Hearts of Romaine, 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas, Ranch Dressing, 2% Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Luna Protein Bar - Cookie Dough. más...
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3848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Zumba/Core Strengthening - 1 hora y 15 minutos, Argonne Trail - 1 hora y 5 minutos, Boxing P.T. - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rockgoddess
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