Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 103,89g | Prot: 132,07g | Carbh: 211,37g.
Desayuno: Изюм, Отведай Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Домашний , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Данон Творог Мягкий 5%, Груша, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной, Печень Куриная Жареная. Cena: Мёд, Агрокомплекс Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Отведай Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Отведай Сыр Сулугуни, Груша, Банан, Орехи Кешью. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|