Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 181,33g | Carbh: 225,80g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 7-11 紅燒牛肉麵. Cena: 牛肉碎（95％瘦肉/ 5％脂肪，肉餅，燒烤）, 白飯, 7-11 醬烤風味雞排便當. Pasa Bocas / Otros: 卜蜂 義式香草雞胸肉. más...
|
Ganando 10,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandinferno
|