Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 132,24g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Coffee with Cream, Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Jack Link's Original Pepperoni Sausage. Cena: Coffee with Cream, Edamame, Mixed Vegetables, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Oatmeal to Go Cinnamon Roll. más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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