Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 77,71g | Carbh: 77,31g.
Almuerzo: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Cena: Maçã, Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Lacta Bis (7g). más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 5 minutos, Deporte - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de leiliane.1929
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