Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 100,39g | Carbh: 61,96g.
Desayuno: Tegral Pão de Soja e Girassol Light, Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 5W, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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