Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 8,67g | Prot: 78,76g | Carbh: 97,77g.
Desayuno: Clara de Huevo, Papaya. Almuerzo: Queso Parmesano Rallado Seco, Zuquini, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Sketos Yogurt Griego Coco, Manzana Roja, Banano, Bi Pro Whey Protein Isolate . más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MJRDfit23
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