Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 46,28g | Carbh: 87,97g.
Desayuno: Toddy Cookies (3), Café, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. Almuerzo: Maçã, Giroil Farinha de Amêndoas, Swift Prime Rib, Cogumelos Portobello (Grelhado), Ovo, Abobrinha Refogada. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Heinz Mostarda Amarela , D'ajuda Catchup, Queijo Mozzarella, Seara Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana, Cacau Show Bendito Cacau 70%. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fafakracik
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