Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 65,91g | Prot: 103,76g | Carbh: 143,11g.
Desayuno: Crane Protein Riegel Vanille, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Olivenöl, Senf, Sauerrahm, Knorr Fix Einbrenn, Ei, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Clever Mehl, Vollmilch. Cena: Monarc Schoko Lebkuchen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Speckfrosch
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