Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 14,22g | Prot: 25,70g | Carbh: 139,04g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Madu, Nasi Merah, Cedea Chikuwa, Otak-Otak. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Madu, Makroni Ngocor Bbq Makroni, Nangka. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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