Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 35,06g | Prot: 65,93g | Carbh: 51,86g.
Desayuno: Ovo, Pão Integral, Cafezinho. Almuerzo: Berinjela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Lowçucar Pudim Zero , Sadia Filezinho de Frango, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: El Shaddai Pasta de Amendoim Proteica Crocante com Banana e Canela, Abacate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patyfraga
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