Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 63,59g | Carbh: 184,17g.
Desayuno: DM Bio Blüten Honig, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Weißbrot, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Speckwürfel, Spaghetti N.5 Vollkorn, Grana Padano Gerieben, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gutes aus der Region Knusperspitz, SPAR Mini Kokoskuppeln, Kaffee, Vollmilch. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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