Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 60,8 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 124,86g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Leite, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Laranjas, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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