Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 13,52g | Prot: 43,04g | Carbh: 173,21g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Batata Doce. Almuerzo: Picolé, Contra-filé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Café com Leite e Açúcar, Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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