Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 33,47g | Carbh: 133,04g.
Cena: Burger King Patates (Küçük Boy), Mevsim Salata, Köfteci Yusuf Ayran, Kızarmış Beyaz Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kahve Dünyası 3 Ü 1 Arada, Sade Kek. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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