Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 62,98g | Carbh: 205,88g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Chiquita Banane, Philadelphia Milka, Goldähren Dreikorn Toast, REWE Avocado. Almuerzo: Lidl Kaki, Filinchen Vollkorn, Miracel Whip Balance , Ei, King's Crown Kidney-Bohnen. Cena: Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barilla Pesto Rosso, Gourmet Finest Cuisine Trüffel Gnocchi. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cross Training - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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