Diario de tanyaignatenko, 09 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
53 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:
1034 kcal Grasa: 28,20g | Prot: 39,90g | Carbh: 160,82g.   Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Мёд, Белый Рис. Almuerzo: Банан, Суп Овощной. Cena: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное). más...
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