Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 73 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 155,06g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Wasa Original Knäckebrot, Honiglebkuchen, Dattelpaste mit Walnüssen, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Apple, Cinnamon. Almuerzo: Cucumber, Cirio Ceci, Hummus mit Kürbis, Molke Brot, Brownie - Black beans, Coop Crème à Café, Honiglebkuchen. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Amaranth Pops, Denner Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Cinnamon, Coop Crème à Café. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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