Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 86,67g | Prot: 173,54g | Carbh: 156,14g.
Desayuno: Dallmayr Cappuccino, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Himbeeren, Weetabix Alpen Müsli, Aldi Bio Flohsamen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Kinder Schokolade, Schokoladenstückchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Dallmayr Cappuccino. Cena: K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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3244 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucky767
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