Diario de ACA_2020, 09 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:
805 kcal Grasa: 20,54g | Prot: 72,36g | Carbh: 83,77g.   Desayuno: FA Peanut Powder, Valsoia Yogurt di Soia Bianco, Cannella, Elinas Yogurt Greco, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Cannella, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Caffè, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia. Almuerzo: Fave, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Fry Light Olive Oil, Curry in Polvere, Cavolini di Bruxelles, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Cipolle. Cena: Succo di Limone, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Fry Light Olive Oil, Liveg Veg Sausage, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic , Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Philadelphia Balance, Mandarino. más...
1140 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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