Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 94,75g | Prot: 93,20g | Carbh: 127,71g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Велком Бекон Сырокопчёный, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Котлета Куриная, Приготовленная Летняя Тыква. Pasa Bocas / Otros: Велком Бекон Сырокопчёный, Мясная Лавка Салями Элитная, Смак Батон Молочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaElska
|