Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 54,88g | Prot: 122,86g | Carbh: 164,79g.
Desayuno: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Almuerzo: Филе Индейки, Винегрет. Cena: Яйцо, Помидоры, Сливочный Сыр, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|