Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 34,60g | Carbh: 187,04g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Birnen, Äpfel, Banane, Edeka Butterkäse, Elite Laekkergarden , Sonnenblumenkernbrot. Cena: Elite Laekkergarden , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Kaufland Vollkorn Sandwich, Callowfit Mayo Style, Werder Hot Chili Ketchup, Iglo Chicken Nuggets im Backteig, Gustoria Curly Fries. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Mandel - Spekulatius, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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