Diario de Рузанна Варшамовна, 09 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:
959 kcal Grasa: 41,75g | Prot: 51,86g | Carbh: 94,02g.   Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сахар, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Cena: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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