Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 164,13g | Carbh: 142,62g.
Desayuno: Cappuccino, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen). Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Happy Harvest Langkorn Reis, Wiesentaler Mageres Faschiertes Gemischt. Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee, Haribo Apfelringe, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Kinder Bueno, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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