Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 103,50g | Carbh: 167,39g.
Desayuno: Wortel, Tomat, Apel, Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Lemon, Madu. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Ayam Goreng, Pangsit Polos. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cenfang
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