Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2014
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 136,50g | Carbh: 167,63g.
Desayuno: Strawberries, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets, almonds kirkland, Honey, Raisins, Oatmeal. Almuerzo: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze. Cena: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Ketchup Packet, Tillamook Medium Cheddar Cheese, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Skinless Chicken Breast. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Pescando - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TexasTom
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