Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2014
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 35,29g | Carbh: 264,47g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Philadelphia Milka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Viva Vital H-Milch Fettarm, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Bio Kochschinken, Tomaten. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Haribo Pinguine, Haribo Sali-Kritz, Lindt Osterhase, Tee, Honigmelonen, Rote Paprika. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 5 minutos, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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