Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 91 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 37,43g | Prot: 165,42g | Carbh: 279,73g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ратибор Варенье Крыжовник, Капуста Белокочанная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Biotech USA Rice Protein, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Твой Дом Яблоко Сушеное. Almuerzo: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Домик в деревне Молоко 3,5%, Gartenz Ткемали, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Cena: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Овощная Семейка Фасоль Красная, Зелёный Мир Кинза Свежая, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Мандарины. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|