Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2014
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 43,06g | Prot: 157,02g | Carbh: 222,53g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Банан, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Брокколи, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Банан, Syntrax Trophix, Творожная Запеканка, Syntrax Trophix, Творожная Запеканка, Магнат Брауни Фисташка, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Куриная Грудка Отварная, Pepsi Pepsi Light. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|