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sergeyd1812
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08 dic. 21
Diario de sergeyd1812, 08 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2021:
1064 kcal
Grasa: 35,33g | Prot: 59,75g | Carbh: 144,74g.
Desayuno:
Wegmans Seaweed Snack, Vital Proteins Collagen Peptides, Tea (Brewed) , Honey , Blueberries , 365 Organic Steel Cut Oats.
Cena:
Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Guacamole with Tomatoes, Coconut Water, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge.
más...
2166 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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💚⤵🌟!
08 dic. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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Peso Histórico de sergeyd1812
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